اصول موسیقی مدیتیشن
با نفس، سکون و صدای کم حواس پرتی شروع کنید.
مرکز دانش Avatar Zen
مقالات Avatar Zen
کتابخانه مقاله Avatar Zen در مورد موسیقی مدیتیشن، صداهای طبیعت، فرکانسهای درمانی، ذهن آگاهی، خواب، یوگا و صدا.
با قصد گوش دادن مرور کنید
یک راهنمای بر اساس آنچه می خواهید موسیقی پشتیبانی کند انتخاب کنید، سپس به Avatar Zen در پلتفرم دلخواه خود بازگردید.
بازسازی صدای طبیعت
تحقیقات جنگل، آب، باران و آواز پرندگان را کاوش کنید.
راهنمای فرکانس شفا
زبان 432 Hz، 528 Hz و Solfeggio را به دقت درک کنید.
Frequency-following response
بیاموزید که علم شنوایی چگونه رمزگذاری صدا را مطالعه می کند.
فرکانسهای شفا چیست؟ راهنمای پایه
راهنمای دقیق برای درمان فرکانسها، آهنگهای سلفژ، 432 Hz، 528 Hz و نحوه استفاده Avatar Zen از موسیقی الهامگرفته از فرکانس.
432 Hz در مقابل 440 Hz: تحقیقات واقعاً چه چیزی را نشان می دهد
چه مطالعاتی در مورد موسیقی 432 Hz در مقابل 440 Hz، استرس، خواب و چرا زبان دقیق اهمیت دارد.
فرکانس 528 Hz: معنی، مدیتیشن و استفاده مدرن
معنای 528 Hz در فرهنگ مراقبه، نمادگرایی معنوی و محدودیت های علمی.
نحوه واکنش مغز به صدا
راهنمای شنونده برای درک شنوایی، رمزگذاری صدا و اینکه چرا موسیقی می تواند توجه و خلق و خو را تغییر دهد.
Frequency-following response چیست؟
معنی FFR چیست، EEG و MEG چگونه رمزگذاری صدا را مطالعه می کنند و چرا برای شنوندگان موسیقی اهمیت دارد.
صداهای طبیعت و علم ترمیم
چگونه محیط جنگل، آب و آواز پرندگان ممکن است از بازسازی درک شده، خلق و خو و توجه حمایت کند.
صداهای جنگل، حالت و توجه
نگاهی مبتنی بر تحقیق در مورد مناظر صوتی جنگل، بازیابی ادراکشده و توجه.
موسیقی مدیتیشن برای مبتدیان
چگونه می توان مدیتیشن را با موسیقی، نفس، لنگرهای نرم و آیین های شنیداری Avatar Zen آغاز کرد.
نحوه استفاده از موسیقی در طول یوگا
روش های عملی برای استفاده از Avatar Zen برای یوگا، تنفس، انتقال، ساواسانا و زمین.
موسیقی خواب: چگونه یک روال شبانه آرام بسازیم
یک برنامه کاربردی شبانه با موسیقی خواب، زمینه 432 Hz، محیط طبیعت و تحریک کم.
ضربان دو گوش به سادگی توضیح داده شده است
توضیحی ساده در مورد binaural beats، هدفون، تفاوت فرکانس ها و انتظارات دقیق.
امواج مغزی آلفا، تتا، دلتا و گاما: راهنمای شنونده دوستانه
برچسب های امواج مغزی در فرهنگ موسیقی مدیتیشن به چه معناست و چرا باید با احتیاط از آنها استفاده کرد.
موسیقی، خلق و خو و خلاقیت
چگونه موسیقی آرام، خلق و خوی مثبت و گوش دادن انعکاسی می تواند فضای خلاقانه را بدون تحمیل نتایج پشتیبانی کند.
چرا به نظر می رسد آب آرامش بخش است
چرا آب جاری به طور گسترده در مدیتیشن، خواب و مناظر صوتی آرامش استفاده می شود.
صداهای باران، تمرکز و آرامش
چگونه محیط باران می تواند حواس پرتی را پنهان کند، توجه را ملایم کند و از تمرکز آرام حمایت کند.
آواز پرندگان، صبح آرام و گوش دادن آگاهانه
آواز پرندگان به عنوان یک مراسم شنیدن ملایم صبحگاهی برای حضور، توجه و بازگشت آرام احساسی.
حمام های صوتی، کاسه های آواز و فرهنگ مدیتیشن مدرن
راهنمای پایه ای برای حمام های صوتی، کاسه های آواز خواندن، معنای معنوی و موسیقی مدیتیشن مدرن.
فرکانس Solfeggio: تاریخچه، معنا و احتیاط
معنای فرهنگی فرکانسهای سلفژ و چگونگی اجتناب از ادعاهای اغراق آمیز سلامتی
آیا موسیقی می تواند از فوکوس پشتیبانی کند؟
چگونه موسیقی محیطی ثابت میتواند به ایجاد محیط توجه آرامتری برای کار، مطالعه و تأمل کمک کند.
چگونه یک آیین شنیداری روزانه Avatar Zen ایجاد کنیم
یک تمرین روزانه ساده برای مدیتیشن، خواب، یوگا، تنفس و تمرکز آرام با Avatar Zen.
به Avatar Zen گوش دهید
با موسیقی مدیتیشن الهام گرفته از طبیعت، مناظر صوتی مبتنی بر فرکانس و آهنگ های محیطی آرام، فضای آرام تری ایجاد کنید.